年前抱病，醫生畏言，必要多作運動，一週跑步數天，已成習慣，如遇事暫停，總覺如豬油聚腳，身重如牛，混身不暢。本週又作出差，工作之地為滬杭兩城，納悶下奇想，若能於黃埔外灘，西湖柳畔緩跑，實為賞心之樂。惟這兩地是旅行熱點，遊人如鰂，不說緩跑，就連慢步也會與鄰人摩肩而接。頑固心性下，想出可在清早晚晨出動，或可成事。於是在滬選在十二時零晨，乘車到外灘一試，到達之後，只覺晚風急勁，卻舒泰非常，更驚喜整個上海外灘，敞大的新建長廊，極目所望只得三數遊人。雖然灘之兩岸堂皇燈飾已減，東方明珠巨塔，只餘獨燈數盞。但日間舉世慕名的喧騰地標，卻在夜間彷如為我而空，為我而閒，兩刻鐘的緩跑，身心暢泰，所享之寧靜，難喧紙上。
後到杭城，本欲再試夜探西湖，惟夜間湖畔，飛蟲亂竄，燈光暗淡，不宜開步。於是試試清晨七時到達，卻已見遊人熙攘，春末杭州，涼意颯爽。初升旭日映照下，西湖披著一層如紗簿霧，蘇白二堤若隱乍現，如畫景致，馬上起步，所過之處，雖不如外灘寧靜，卻感到萬物逢春，生氣盅然之意，更在作竭時寫下本文。
此行一早一晚之跑，實畢生難忘，唯一所缺是跑裝未備。同伴友人本以為我信口雌黃，但有相為憑，在聽我細說感覺，只瞠目綻舌。惟此樂如非習以恆常，實難理解！決定以後出差異地，必備跑鞋短褲，到各異地名勝下緩跑，下一目標，圍繞故宮，或略過天安門前，各看官信否耶？
後到杭城，本欲再試夜探西湖，惟夜間湖畔，飛蟲亂竄，燈光暗淡，不宜開步。於是試試清晨七時到達，卻已見遊人熙攘，春末杭州，涼意颯爽。初升旭日映照下，西湖披著一層如紗簿霧，蘇白二堤若隱乍現，如畫景致，馬上起步，所過之處，雖不如外灘寧靜，卻感到萬物逢春，生氣盅然之意，更在作竭時寫下本文。
此行一早一晚之跑，實畢生難忘，唯一所缺是跑裝未備。同伴友人本以為我信口雌黃，但有相為憑，在聽我細說感覺，只瞠目綻舌。惟此樂如非習以恆常，實難理解！決定以後出差異地，必備跑鞋短褲，到各異地名勝下緩跑，下一目標，圍繞故宮，或略過天安門前，各看官信否耶？
